ברוכה הבאה אישה יקרה,

לפינת המחמד של אתר "הורים נולדים".
אם את כבר כאן, למה לא לעצור לרגע ? אולי לחלוץ נעליים…
להתרווח מעט, לקחת נשימה או שתיים. הגזמתי אהה…
טוב, אוקי, אז, רגע לפני שאת ממשיכה הלאה, תאפשרי לעצמך לפחות
כמה רגעים כדי; לשוטט כאן, לטעום, לחוות, אולי גם ליהנות אבל בעיקר
להתחבר לאותו נושא שקרוב ללבך או אולי לזה שמעסיק את ראשך.

בפינה זו, בחרתי לשתף אותך, לחשוף בפנייך, לפתוח ולגעת בכל אותם
גורמים ונושאים אינטימיים שאופייניים כל כך לסוג ההתמודדות שאת עוברת.
זאת בתקווה; שתמצאי כאן תובנות, תקבלי השראה ותשאבי את הכוח והמוטיבציה
הנדרשים כדי להגיע במהרה למקום בו את חולמת להיות. פשוט אימא.

איך להצית את המוטיבציה בכל פעם מחדש – חלק ב
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Share on Facebook

12 יוני, 2015
  • מוטיבציה במהלך טיפולי פוריות
    Permalink מוטיבציה במהלך טיפולי פוריותGallery

    איך להצית את המוטיבציה בכל פעם מחדש – חלק ב

 
מי לא מכירה את התחושה הזו שאת קמה בבוקר,
מציצה אל השעון ומחליטה לסחוט עוד חמש דקות,
עוד רבע שעה. ואז כשאת קמה סוף סוף
את מתיישבת על המיטה, מרגישה סחוטה, עייפה
וחסרת אנרגיות. כאלו סחבת אבנים כל הלילה.
 
בפוסט הקודם התיחסתי לחוויה הזו – כתסמונת הקל"ב – קשה לקום בבוקר !
 
בפועל את מתעוררת משהו כמו שעתיים אחרי שהגעת לעבודה.
את עושה כל מה שצריך לעשות, אולי דוחה למחר כל מה שאפשר לדחות
ומשהו בך רק מחכה לרגע הזה שבו תיכנסי שוב למיטה – לישון,
כי פשוט אין לך כוח.
 
הכוח הזה שאת מרגישה בחסרונו הרגע,
ואולי לא באותה קיצוניות כמו זו שתיארתי כאן,
הוא בעצם מדד לרמת המוטיבציה שאת […]

קטגוריות: בלוג

איך להתמודד עם הסביבה במפגשים מאתגרים (טכניקה) | בטיפולי פוריות
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Share on Facebook

16 אפריל, 2015
  • כיצד להתמודד עם הסביבה במפגשים מאתגרים
    Permalink Gallery

    איך להתמודד עם הסביבה במפגשים מאתגרים (טכניקה) | בטיפולי פוריות

אנחנו נמצאות מספר ימים לאחר חג הפסח.
ככלל ההתמודדות עם הסביבה על רקע טיפולי
פוריות יכולה להיות מאוד מאתגרת.
נשים רבות שתפו אותי בקושי הרגשי שלהן
שהלך והתעצם במהלך החג כתוצאה מריבוי
המפגשים המשפחתיים והחברתיים השונים.
חלקן אפילו ציינו שלא היה להן בכלל חשק
להגיע למפגשים הללו.
 
לעומת זאת יש שתארו שההמנעות ממפגשים אלו
לאורך זמן, העצימה את תחושת הבדידות והריחוק
ממה שיכול היה להיות, מקור תמיכה, משענת
או לכל היותר הסחת דעת מבורכת.
 
מה גם שבחלק מהמקרים אותו אדם,
אם זו מכרה, קולגה או חברה אינם מודעים
כלל לרגישות המצב או להשפעתם המטלטלת עלייך.
 
אז איך מתמודדים עם הסביבה במצבים
מאתגרים אלו באופן כזה שיאפשר לך
להיות נוכחת אך לא מושפעת ?
 
זהו בדיוק נושא הסרטון […]

קטגוריות: בלוג

איך מתמודדים עם בטן שרק נראית "הריונית" אבל היא בעצם לא ?!
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Share on Facebook

30 יולי, 2015
  • Bloated belly
    Permalink Gallery

    איך מתמודדים עם בטן שרק נראית "הריונית" אבל היא בעצם לא ?!

היום, אני הולכת להתייחס לתופעה שחלקכן חוות
במהלך הטיפולים והיא תופעת "הבטן הנפוחה".
ההסבר הפיזיולוגי לתופעה זו נובע מהצטברות
נוזלים באזור הביטני כתוצאה מפעילות הורמונלית בגוף.
פעילות הורמונלית טבעית כמו למשל בתקופת המחזור או
פעילות הורמונלית כתוצאה מהזרקות לאזור במהלך טיפולי פוריות.
יש כאלו שיחוו את התופעה
בקיצוניות כזו שהבטן מתנפחת כמו בלון עד כדי כך
שהיא נראית הריונית ויש כאלו
שהנפיחות תתבטא באופן מקומי בלבד.
לעתים היא מתרחשת מיד עם הזרקת ההורמונים
ולעתים רק אחרי ההחזרה.
 
בכל מקרה, כשהתופעה מתרחשת היא מהווה
מטרד. עם זה ברמת הנוחות, בגדים מסוימים
עשויים פתאום ללחוץ על אזור הבטן או
ברמת הנראות, כך שעולה הצורך לטשטש את הנפיחות.
 
בדיוק לשם כך ביקשתי מאסתי וקס, סטייליסטית אישית,
לכתוב לנו כמה […]

קטגוריות: בלוג

קשה לקום בבוקר – אז איך בכל זאת מרימים את המורל והמוטיבציה ? חלק א
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Share on Facebook

4 יוני, 2015
  • איך מרימים את המורל והמוטיבציה ?
    Permalink איך מרימים את המורל והמוטיבציה ? Gallery

    קשה לקום בבוקר – אז איך בכל זאת מרימים את המורל והמוטיבציה ? חלק א

לאחרונה הפצתי שאלון שבו ביקשתי מכן שתשתפנה אותי
בנושאים שאיתם אתן מתמודדות והייתן רוצות
לקבל תמיכה ורעיונות לגביהם.
אחד הנושאים הבולטים היה הירידה במוטיבציה הכללית
לאורך הזמן. חלק מכן שתפתן אותי בקושי לקום
בבוקר לעבודה. ברמות אנרגיה נמוכות, עייפות פיזית
ותחושת חוסר חשק כללית שנמשכות לאורך היום.
 
משהי אפילו כינתה את התופעה בשם -
תסמונת קל"ב – "קשה לקום בבוקר" ואני אהבתי ואימצתי את המושג.
 
ואכן אחת התופעות הנפוצות שמאפיינת
אישה בתהליך טיפולי פוריות היא השינוי ההדרגתי
בהתייחסות לחוויה שהיא עוברת.
כך שאת התקווה, הנחישות והמוטיבציה,
של תחילת הדרך מחליפה לאט ובהדרגה חוויה של
חוסר חשק, חוסר משמעות וחוסר ריגוש.
נדמה כאלו בהעדר אותו דבר שבו אנחנו חושקות מכל,
משהו בתוכנו נשבר ושום דבר אחר […]

קטגוריות: בלוג
Call me